Comida em excesso encurta a expectativa de vida

De Ooshin
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Overeating Shortens Lifespan Comida em excesso encurta a expectativa de vida
Question: We have historical records showing that some people lived to be two hundred years old. ls that possible? Interlocutor: Nós temos registros históricos que mostram que algumas pessoas viveram até os duzentos anos de idade. Isso é possível?
Answer: Yes, because they were much less toxic. Nowadays, there is no one who can live that long. In very ancient times, some very enlightened people lived very long lives. (Note: In India, for example, where people have practiced yoga and meditation). Many specially trained people live in Korea. They eat buckwheat powder and pine needles formed into a bowl and then cooked. When they go into the special training to become enlightened, they start eating three pieces of the bowl a day. After a while they eat two pieces, and then after another period, only one piece and last of all, they only drink water. At this stage, most people quit. A person who goes through the training to this final stage can become an enlightened master. I'm going to have very simple food in the future. Meishu Sama: Sim, porque eles eram muito menos intoxicados. Hoje em dia, não existe ninguém que possa viver tanto assim. Em tempos bem antigos, algumas pessoas iluminadas viveram longas vidas (Nota do Rev. Ajiki: Na India, por exemplo, onde as pessoas praticavam yoga e meditação). Muitas pessoas especialmente treinadas vivem na Coréia. Eles comem farinha de trigo e folhas de pinheiro misturadas em uma bacia e depois cozinham. Quando eles vão para o treino especial para se tornar iluminados, eles começam comendo três pedaços da bacia por dia. Depois de um tempo, eles comem dois pedaços, e então depois de mais um período, somente um pedaço, e por último, eles bebem apenas água. Nessa estágio, a maioria das pessoas desistem. Uma pessoa que vai por todo o treinamento até o estágio final pode se tornar um mestre iluminado. Eu vou passar a comer comida muito simples no futuro.
Nowadays people say we should eat nutritious food. They say we are weak because we don’t eat enough nutritious food. But this is all wrong. We are weak because we are overfed. The farmers in the countryside are very strong and have lots of stamina because they eat simple foods. If they ate lots of meat or animal fat, their stamina would disappear. Another example is mountain climbers. Before starting a climb they eat vegetarian food for one week. When they eat too much meat and fish, they become short of breath at high altitudes. Nowadays people eat too many rich things, so eating food that seems to lack nutrition (meaning simple foods) is really good. Let the body do the work to create the necessary nutrition. I am going to write a book about nutrition in the future. The principle is entirely different from scientific thinking. If we eat complicated food, the body gets weak because our organs don’t have to work. When we make our organs lazy, then the body becomes weaker. Hoje em dia as pessoas dizem que devemos comer comida nutritiva. Eles dizem que nós somos fracos porque nós não comemos comida nutritiva suficiente. Mas isso tudo está errado. Nós somos fracos porque nós comemos em excesso. Os agricultores na zona rural são muito fortes e têm muita resistência porque eles comem comida simples. Se eles comessem muita carne ou gordura animal, a resistência deles iria desaparecer. Outro exemplo são os escaladores de montanha. Antes de começar uma escalada eles comem comida vegetariana por uma semana. Quando eles comem muita carne e peixe, eles ficam com falta de ar em altas atitudes. Hoje em dia as pessoas comem muitas coisas nutritivas, então omer comida que pareça faltar nutrientes (Nota do Rev. Ajiki: comida simples) é realmente bom. Deixe o corpo faer o trabalho de criar a nutrição necessária. Eu vou escrever um livro sobre nutrição no futuro. O princípio é completamente diferente do pensamento científico. Se nós comermos comida complexa, o corpo fica fraco porque nossos órgãos não têm que trabalhar. Quando nós deixamos nossos órgãos preguiçosos, então o corpo se torna fraco.